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Réflexologie auriculaire : une méthode douce pour rééquilibrer le corps
La réflexologie auriculaire, aussi appelée auriculothérapie, est une pratique issue de la tradition chinoise et développée en Europe. Elle considère le pavillon de l’oreille comme une carte miniature du corps, où chaque zone correspond à un organe ou à une fonction précise.
Comme pour la réflexologie plantaire, la réflexologie auriculaire fait partie des techniques aux multiples bienfaits pour le corps et l'esprit.
L’oreille, une cartographie du corps
Selon la réflexologie, l’oreille représente le schéma d’un fœtus inversé :
Le lobe correspond à la tête,
La colonne vertébrale longe l’hélix,
Les organes internes se situent au centre du pavillon.
En stimulant un point réflexe de l’oreille, on agit indirectement sur l’organe associé, favorisant ainsi la régulation du corps et du mental.
Les bienfaits de la réflexologie auriculaire
Cette pratique douce est reconnue pour ses nombreux effets :
Réduire le stress et l’anxiété,
Apaiser certains inconforts (migraines, sensations de lourdeur digestive, raideurs articulaires),
Accompagner les démarches de sevrage (tabac, dépendances),
Améliorer le sommeil,
Renforcer l’équilibre émotionnel.
La réflexologie auriculaire est particulièrement appréciée pour son action rapide et ciblée.
Une approche complémentaire
Utilisée seule ou en complément de la réflexologie plantaire ou palmaire, cette méthode s’intègre facilement dans une démarche de bien-être global. Elle peut également accompagner d’autres pratiques comme l’acupuncture, le yoga ou la méditation.
La réflexologie auriculaire est une approche naturelle, accessible et efficace pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Une méthode à découvrir pour enrichir son parcours de bien-être.
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